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  • huile essentielle

BienEtre – Les huiles essentielles pour combattre le stress au travail

Ce n’est un secret pour personne : l’aromathérapie possède de nombreuses vertus pour soulager des maux divers. Bonne nouvelle : il existe des huiles essentielles apaisantes capables de limiter le stress ! Le stress au travail est certainement le mal le plus couru chez les professionnels qu’ils soient salariés, freelance ou bien encore chefs d’entreprise. [...]

  • coworking atypique

Coworking – À la découverte des espaces de coworking atypiques

L’une des raisons du succès du coworking est la possibilité de travailler dans un lieu spécial. Et parfois… il arrive que ces lieux soient véritablement très atypiques. De nombreux concepts séduisent en effet les coworkers. Les espaces de coworking ont généralement tous une identité qui leur est propre et l’atmosphère qui s’en dégage permet d’adhérer [...]

  • génération z

Coworking – 58% de la génération Z se dit favorable au coworking

La génération Z est constituée de jeunes nés autour des années 2000. Ils arrivent aujourd’hui sur le monde du travail et représentaient 20% des actifs en 2020. Usage inné d’internet et des réseaux sociaux, rapport décomplexé à l’échec et conscience écologique forte différencient notamment cette génération des autres. Une étude sur le coworking et le [...]

BienÊtre – 3 exercices de méditation à faire au bureau

Stress, pression et angoisse restent indubitablement les premières manifestations du burn-out. Pour éviter d'en arriver à cette extrémité, il est donc primordial de prendre soin de votre corps et de votre esprit, même durant une journée de travail classique. À ce titre, pourquoi ne pas vous mettre à la méditation ? Ces quelques mots vous [...]

  • papier gâchis

Écologie – Gâcher moins de papier au bureau, c’est possible

Il suffit de faire le tour des bureaux d’entreprise ou des espaces de coworking pour constater la quantité importante de papier gâché par les professionnels. Chaque année, 200 milliards de pages sont imprimées. Pour 20% d’entre elles, elles finissent directement à la poubelle avant même d’avoir été lues. Il est pourtant possible de réduire nos [...]

  • devenir coworker

Coworking – Devenir coworker : les bons équipements à prendre avec soi

Pour ne pas travailler seul dans votre coin, le coworking est la solution parfaite depuis quelques années. Cependant, pour bien s'y préparer, il est nécessaire de savoir comment s'équiper. En effet, même si les espaces de travail partagés peuvent proposer du matériel facilitant la vie des adhérents, les coworkers doivent eux aussi amener quelques affaires. [...]

  • coworking et bruits

Coworking – 6 astuces pour s’intégrer dans un espace de coworking

Même si le coworking est un mode de travail pratique et économique pour les indépendants, s'intégrer dans un espace collectif peut s'avérer plus compliqué qu'il paraît. En effet, entre les règles instaurées par le centre concerné et les différentes personnalités qui s'y côtoient au quotidien, bien s'entendre avec ses coworkers n'est pas toujours instantané. Pour [...]

  • accident de travail

BienEtre – Comment reprendre sereinement son activité après un accident de travail??

Un accident n’est jamais anodin. Il peut en effet engendrer des séquelles physiques, mais aussi psychiques. Retourner au travail trop tôt peut être contre-productif surtout si l’accident a créé un traumatisme émotionnel. Cependant, il est nécessaire de préparer son retour au travail pour que tout se passe pour le mieux. Il peut être nécessaire de [...]

  • chaussure au bureau

BienEtre – Quelles chaussures choisir lorsque l’on travaille debout??

Douleurs, blessures, faux mouvements : en travaillant debout nos pieds sont constamment exposés. Être debout fatigue les ligaments, les muscles et les articulations. Le bien-être au travail est primordial c’est pourquoi il est important de bien se chausser et ainsi d’éviter l’inconfort.  La longueur et la largeur des chaussures doivent être adaptées à vos pieds pour [...]

  • ALPA1511091430-145

Coworking – 5 raisons de passer au coworking

Depuis plusieurs années maintenant, le coworking est rentré dans les mœurs des indépendants et autres équipes en situation d'autonomie. Si tout le monde sait désormais de quoi il s'agit, peu sont finalement passés à l'acte en rejoignant un espace dédié à ce mode de travail. Pourtant, le coworking n'est pas dénué d'intérêt, surtout pour garder [...]

  • coworking gratuit

Coworking —Un espace de coworking gratuit : est-ce possible ?

Les espaces de coworking gratuits sont rares, mais… ils existent ! Mais alors comment un espace de coworking peut-il survivre en proposant des services gratuits ? La gratuité dans ce type d’espaces n’est-elle qu’une illusion ? La majorité des espaces de coworking se revendiquant comme gratuits sont en fait des cafés ou bien des restaurants. [...]

  • mobilier et coworking

Coworking – 5 conseils pour bien choisir le mobilier d’un centre de coworking

Que l'on soit employé de bureau ou travailleur indépendant, être installé confortablement durant les heures de travail est indispensable. Aussi utile pour le corps que pour l'esprit, le mobilier de bureau a une importance capitale sur la manière dont la journée peut se dérouler. Lors de la création d'un espace de coworking, le choix des [...]

  • symphony saint lazare

Coworking – Où créer un espace de coworking ?

La création d'un espace de coworking n'est pas l'affaire que des grandes entreprises, puisque tous les entrepreneurs, petits et grands, peuvent se lancer sur ce marché. Cependant, bien que ces espaces de travail soient à la mode, il est primordial de savoir quels sont les critères de qualité de ce type d'environnement. En effet, le [...]

  • sport au travail

BienÊtre – Concilier sport et travail sans perdre sa motivation

Alors qu'une nouvelle année se profile, nous sommes nombreux à vouloir prendre des résolutions. Parmi ces dernières, la pratique d’un sport arrive très souvent en tête de liste, car il est de notoriété publique que ses bienfaits sur la santé ne sont pas à négliger. Malheureusement, malgré toute la bonne volonté du monde, une fois [...]

  • Plat à partager bureau

Coworking – Instaurer le plat à partager au bureau : bonne ou mauvaise idée ?

On a tous l'habitude dans le cadre privé, entre amis ou en famille, de partager de bons repas à plusieurs et quelques rires au passage. Toutefois, excepté lors des traditionnels repas d'affaires, le partage de plats dans le cadre du travail, entre collègues ou voisins de bureau par exemple, reste grandement limité. Pourtant, dans certains [...]

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