Ce n’est un secret pour personne : l’aromathérapie possède de nombreuses vertus pour soulager des maux divers. Bonne nouvelle : il existe des huiles essentielles apaisantes capables de limiter le stress !
Le stress au travail est certainement le mal le plus couru chez les professionnels qu’ils soient salariés, freelance ou bien encore chefs d’entreprise.
Que ce soit par voie cutanée, par voie interne, en inhalation ou encore en diffusion, quelques gouttes de certaines huiles essentielles pourront vous permettre d’assainir l’atmosphère, de favoriser la détente et d’améliorer votre productivité.
Mais alors quelles huiles essentielles utiliser pour réduire le stress au bureau ? Je vous recommande :
- l’huile essentielle de basilic ;
- l’huile essentielle de néroli ;
- l’huile essentielle de jasmin ;
- l’huile essentielle de lavande ;
- l’huile essentielle de mélisse ;
